Odată cu răcirea vremii și revenirea copiilor în colectivități, infecțiile respiratorii tind să devină tot mai frecvente. Virozele, gripa și alte afecțiuni respiratorii se transmit mai ușor în spațiile închise și aglomerate, motiv pentru care specialiștii recomandă respectarea unor măsuri simple de prevenție.
Datele raportate de Institutul Național de Sănătate Publică arată că, în sezonul rece, numărul infecțiilor respiratorii poate crește rapid, fiind înregistrate, în perioadele de activitate intensă, zeci de mii de cazuri de infecții respiratorii acute, gripă și pneumonii într-o singură săptămână.
Vaccinarea antigripală, una dintre principalele măsuri de prevenție
Vaccinarea antigripală este recomandată în special persoanelor care prezintă un risc mai mare de a dezvolta forme severe de gripă. Pentru administrarea vaccinului, persoanele eligibile trebuie să urmeze procedura stabilită împreună cu medicul de familie.
Pe lângă vaccinare, igiena și reducerea expunerii în spațiile aglomerate rămân importante pentru limitarea răspândirii virusurilor respiratorii.
Spălatul mâinilor și aerisirea încăperilor, măsuri simple și eficiente
Medicii recomandă spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde. În situațiile în care acest lucru nu este posibil, poate fi utilizat un produs pentru igiena mâinilor pe bază de alcool.
La fel de importantă este aerisirea regulată a încăperilor. Locuințele, sălile de clasă și spațiile de lucru trebuie aerisite periodic, mai ales atunci când mai multe persoane petrec timp împreună.
În spațiile închise și aglomerate, reducerea timpului de expunere și, atunci când este necesar, utilizarea unei măști de protecție pot contribui la diminuarea riscului de transmitere a infecțiilor respiratorii.
Ce facem atunci când apar simptomele?
În cazul apariției simptomelor unei infecții respiratorii, este recomandată evitarea contactului apropiat cu alte persoane și, pe cât posibil, rămânerea la domiciliu în perioada în care există risc de transmitere.
Hidratarea este importantă. Apa, ceaiurile și supele pot ajuta la menținerea unei hidratări corespunzătoare, în special atunci când există febră.
Tratamentul trebuie adaptat simptomelor și stării generale, iar administrarea medicamentelor este bine să fie făcută la recomandarea medicului sau farmacistului, în funcție de situație.
Un aspect important este că antibioticele nu tratează infecțiile virale. Acestea sunt indicate doar atunci când medicul stabilește că există o infecție bacteriană pentru care este necesar un astfel de tratament.
Atenție la copii
Odată cu începerea școlii și a grădiniței, copiii intră din nou în contact zilnic cu un număr mare de persoane, ceea ce favorizează transmiterea infecțiilor respiratorii.
Părinții sunt sfătuiți să urmărească apariția unor simptome precum febră, tuse, dureri în gât, nas înfundat, secreții nazale, frisoane sau stare generală alterată și să solicite sfatul medicului atunci când simptomele sunt importante, persistă sau se agravează.
Respectarea regulilor de igienă, aerisirea spațiilor, evitarea contactului cu persoanele bolnave și vaccinarea antigripală, acolo unde este recomandată, reprezintă măsuri importante pentru reducerea riscului de îmbolnăvire în sezonul rece.
