În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, România va trece oficial la ora de iarnă, moment în care ceasurile se vor da înapoi cu o oră. Astfel, ora 4:00 devine ora 3:00.
Medicii subliniază că această schimbare poate provoca tulburări în ritmul biologic al organismului, în special în rândul persoanelor vulnerabile, cum ar fi copiii, vârstnicii și cei cu afecțiuni cronice. Specialiștii recomandă măsuri preventive, precum activitatea fizică regulată și o alimentație echilibrată, pentru a ajuta la adaptarea la noul program.
În perioada orei de iarnă, diferența dintre ora oficială a României și Timpul Universal (GMT) va fi de două ore, în contrast cu cele trei ore ale orei de vară. Deși Comisia Europeană a propus eliminarea schimbării sezoniere a orei, decizia finală rămâne în așteptare, lăsând populația să se adapteze în continuare la acest ritm variabil.
Pentru cei care se tem de impactul schimbării orei, medicii recomandă planificarea activităților zilnice în așa fel încât să permită un somn odihnitor și o tranziție lină către noul program.
CFR Călători informează că începând din 27 octombrie 2024, în activitatea de transport feroviar de pasageri se va trece la ora Europei de Est, ora 4 AM devine ora 3 AM.
Mai multe detalii în cotidianul Observ NEWS
Urmărește observnews.ro și pe Google News
