Românii vor trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie 2025. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel că ora 04:00 va deveni 03:00, oferind practic o noapte mai lungă.
Trecerea la ora de iarnă marchează revenirea României la timpul legal standard, corespunzător fusului orar Eastern European Time (EET, UTC+2). Modificarea se aplică începând cu ultima duminică din octombrie și rămâne valabilă până la trecerea la ora de vară, la finalul lunii martie. Schimbarea se face întotdeauna în weekend pentru a minimiza efectele asupra rutinei zilnice.
Medicii avertizează că adaptarea la noul orar poate provoca oboseală sau dificultăți de concentrare în primele zile după schimbare. Experții recomandă menținerea unui program de somn constant și expunerea la lumină naturală pentru a facilita ajustarea organismului.
Sistemul trecerii la ora de vară și la ora de iarnă a fost introdus în România pentru prima dată în 1917, revenind în 1979, în conformitate cu practica europeană. La nivel global, peste 60 de țări schimbă ora de două ori pe an, însă unele state, precum Rusia, Turcia sau China, au renunțat definitiv la această convenție. În Uniunea Europeană, discuțiile privind eliminarea schimbărilor semestriale continuă, fără implementarea unor măsuri concrete până în prezent.
