Turiștii montani sunt sfătuiți să respecte cu strictețe regulile și recomandările specialiștilor Salvamont, pentru a preveni accidentele și a se bucura în siguranță de frumusețile munților. Salvamont atrage atenția că moartea pe munte nu este un act eroic, ci consecința unei neglijențe
Alegerea traseului și pregătirea fizică
Alegeți traseele în funcție de experiența și pregătirea fizică.Evitați drumețiile dacă sunteți obosit sau aveți probleme medicale.Informați-vă din timp despre itinerariu, gradul de dificultate, starea traseului, marcaje, accesibilitate și condițiile meteo
Echipamentul necesa
Purtați echipament adecvat pentru vreme și specificul traseului: haine de schimb, haine groase, impermeabile, protecție împotriva vântului și a soarelui.Nu uitați lanterna, busola, harta, ochelarii și crema UV, trusa de prim-ajutor, spray-ul cu piper și punga pentru gunoi.Nu supraîncărcați rucsacul și purtați încălțăminte adecvată
Reguli de mers și comportamen
Evitați deplasarea singuri; cel puțin trei persoane, dintre care una să cunoască zona.
Respectați ritmul grupului, folosiți doar traseele marcate și evitați scurtăturile.
La urcare, pășiți pe toată talpa piciorului, genunchii ușor îndoiți; la coborâre, genunchii ușor înainte, bustul aplecat.
Pe pante cu grohotiș, urcați pe bolovanii mari și coborâți pe grohotișul marunt.
Faceți pauze regulate și hidratați-vă corespunzător.
Siguranța pe munte
Evitați zgomotele puternice și strigătele în zonele cu risc de avalanșă.
În caz de furtună, ploaie cu descărcări electrice sau ceată densă, căutați imediat adăpost.
Nu faceți foc în păduri sau pe pasuni alpine; protejați flora, fauna și monumentele naturale.
În caz de accident sau ratacire, anunțați imediat Salvamont la 0SALVAMONT (0725826668) sau SNAU 112, oferind detalii clare despre incident.
Fiți atenți la alimentație și hidratare, evitați alcoolul și fumatul pe traseu.
Respectați normele de comportament în cabane și lăsați locurile curate după plecare.
Folosiți aplicația SALVAMONT-VODAFONE pentru localizare și asistență rapidă.
Salvamont atrage atenția că prevenția și respectarea regulilor sunt cheia pentru o excursie montană sigură și plăcută, iar orice neglijență poate avea consecințe grave.
